ブライトさいたま　コミュニケーション講座

今年も早いもので残り2か月となりました。

11月に入りましたが、まだ暖かいですね。日中は上着がなくても十分に過ごせます。

今日もお出かけ日和の良い天気。ブライトさいたまの午前講座では施設周辺の散歩を通してコミュニケーションを深めました。

ブライトさいたまは、さいたま市中央区にあり、さいたま新都心駅から徒歩5分程度の場所にあります。近くにはコクーンシティという大型ショッピング施設やさいたまスーパーアリーナ、けやき広場などがありイベントもよく開催されています。それらを通りながら今回はさいたま新都心合同庁舎の展望台まで向かいました。

受付を済ませれば誰でも31階の展望台まで上がれます。

そして他に遮へい物がないその高さは、周辺の建物を見下ろし遠くまで見渡すことができます。この日天気は良かったものの、あいにく遠くが霞んでいたため、富士山までは見えませんでしたが、みなさん楽しんでいただけたようで自然と会話も多くなっていました。

適度な散歩は外の空気を吸い景色に目を向けることで、普段のもやもやした気持ちも解消される効果が見込めます。幸せホルモンの１つ脳内のセロトニン神経が活性化されるようです。ストレスマネジメントにも社会性の向上としても効果がありそうです。

次回の散歩はどこへ行こうか。楽しみになりました。

さいたま市近郊にお住まいの発達障がいの方で、一般就労を目指したいという思いのある方は、
ぜひ一度見学にお越しください。