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こんにちは、エコミットとよしなです☺
夏季休業明けの交流会は、障がい者スポーツ支援センター松本”サンスポートまつもと”の大井さんをお招きした、バレーボール風運動でした✨
外部講師をお招きした交流会はフラダンス以来でしょうか？
定刻に大井さん到着！手際よく車から荷物を運び出します。
バドミントンのネット一式をスピーディーにセッティング、続いて大井さんのリードで準備体操スタートです。1つ1つの動きは簡単そうに見えますが、準備体操が終わるころには軽く汗ばみ、室内の温度も上昇した感覚になります💦
続いてボール慣れです！！大井さんを中心に円になります。
1人ずつ様々な方法で大井さんとキャッチボールします。練習を重ねるにつれて、次第にバレーボールの型になっていくのが分かります。
いよいよアタックゲームです。ネットの半面をロープで9分割し、1つの枠に１つのフラフープを置いて
的に見立てます。フラフープの色によって配点が変わります。２つのチームに分かれ、得点を競います(^^♪
チーム内で作戦会議をする様子・的をねらう表情にも熱を帯びてきます。何ゲームかを競い合い、最後は椅子に座り整理体操です。程よく体を動かし、伸ばし終えて終了です。
皆で片づけをしながら、次回何をしたいか聞いてみると、「サッカー」「バスケ」とすぐにリクエストが入りました。早速次回が待ち遠しいエコミットの面々なのでした☺
楽しい時間はあっという間！時間いっぱいバランスよく・気持ちよく体を動かすことができ、素敵な時間を過ごせました✨
大井さん、素敵且つアクティブな時間を心よりありがとうございました！！
次回は季節が変わるころになるでしょうか？とはいえ、まだまだ暑い日が続きます。
皆様、どうぞご自愛くださいませ＾＾
エコミットとよしなでは随時見学、体験を行っております。是非、お気軽にお問合せ下さい♪